吃什么降脂肪肝
灰黑色遮盖问：2020-06-21 19:12:47
吃什么降脂肪肝有效？
灰黑色遮盖问：2015-06-21 19:12:47
我要回答
我每日都是吃比较多的肉制品，身型越来越一些肥胖症。近期老是感觉肝脏疼，在医院体检得了脂肪肝，那么我需要如何分配饮食搭配呢？
BT知识网网编解释：
脂肪肝病人要留意平时饮食的有效调节，应维持低脂肪低胆固醇的饮食结构，以具有輔助减少脂肪肝的功效，避免病况会进一步加剧。一日三餐需要以燕麦片、小米等五谷杂粮和蔬菜水果主导食，在煮粥时要加白木耳、莲籽或是百合花等食物，能够多吃黄瓜、圆葱和茄子等。在制做饭食时能够放进一些姜片，每日都能够食用适当牛乳，还要适度服用核桃仁、花生仁和榛子仁等干果食材，
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