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银耳红豆汤的功效

场景/问题/来源

银耳,赤豆,好处,益处

醉死温柔乡 *问：2020-06-21 18:43:06

知识/回答

银耳红豆汤的功效是什么呢？

醉死温柔乡 *问：2015-06-21 18:43:06关键词：银耳赤豆好处益处

我要回答

我现在的身体都不是很好，经常会感觉头晕难受。而且吃什么都没有胃口的，听说银耳红豆汤对身体很好，我想知道这个对身体有什么好处呢？

BT知识网小编解答：

银耳红豆汤含有的营养是特别的丰富，银耳是可以补气补肾，清洗肾脏垃圾的作用，对于抽烟的人士来说是特别好的一种食物，经常吃银耳可以避免肾脏方面的疾病，而红豆是可以补血的，红豆具有清热解毒，降暑的作用，红豆还可以治疗动脉粥样硬化，高血压以及各种水肿，对于身体来说是很好的，银耳红豆汤还有美容的作用，经常和银耳红豆汤皮肤会变得有弹性，而且会比较红润有光泽，还可以预防感冒。

小编推荐 :

1、银耳汤在什么时候喝最好

银耳汤比较容易消化，而且喝了对人有一种感觉，很清新。一般建议喝银耳汤要晚上喝。因为人一天的能量来自早上和中午，所以早饭和中午饭必须吃的有营养，一定要吃饱。而晚上则大多数人不会消耗大的能量。所以我建议银耳汤还是晚上喝比较好。但是在煲银耳汤的时候也需要注意很多，一定要慢火煲，还要不时地查看以免锅烧干了。

另外，建议煲银耳汤的时候适量加入红枣，口味会更好。

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2、早晨可以喝银耳汤吗？

银耳性平，无毒，既有补脾开胃的功效，又能益气清肠，还可滋阴润肺，延缓衰老。长期服用可祛斑润肤而且能够为细胞供应充足的营养，有效延缓皮肤的老化，有很好的预防粉刺和消除痘印的功效。喝银耳汤的时间没有规定早上或晚上的，早上和晚上喝营养没有多大区别，但是银耳汤不能过夜喝。从安全角度讲，吃什么东西都不要太过为好，不然有可能会惹来麻烦。建议一周喝上三、四次还是可以的，不建议天天喝。

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