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鸡蛋和虾米能一起吃吗

场景/问题/来源

虾米,如何吃,怎么吃,饮食禁忌

我們都沒錯问：2020-06-21 18:34:22

知识/回答

鸡蛋和虾米能够放在一起同时吃吗？

我們都沒錯问：2015-06-21 18:34:22关键词：虾米如何吃怎么吃饮食禁忌

我要回答

我的宝宝现在有一岁半了，平时我也会给他吃一些米饭或者是红豆粥、红枣粥什么的，最近听朋友说小孩子可以吃虾米，想知道鸡蛋和虾米能够一起同时吃吗？

BT知识网小编解答：

鸡蛋的营养价值主要是维生素和蛋白质，而且鸡蛋的蛋白质非常易于被人体所吸收的。对于小孩子来说，吃鸡蛋更是个很好的选择。虾米的优质蛋白也更丰富，而且虾米的含钙量是异常的充分的，刚刚处于发育成长期的小孩子吃虾米是很好的，鸡蛋和虾米可以一起吃的。平时在做鸡蛋羹的时候放入一些虾米不仅味道更加的鲜美而且更加的营养有价值。也可以做鸡蛋虾米粥哦，异常的鲜，还很营养。

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虾皮是不能和富含维生素c的食物一块吃的，因为虾皮当中含有五价砷，当吃一些维生素c的食物的时候，五价砷就会变为三价砷，而三价砷属于非常有毒的相当于砒霜，所以最好在吃虾皮的时候，不要吃含有维生素c的东西。还有维生素c的食物有番茄，番茄酱等。任何东西都是有一定量的，过量的食用虾皮对孩子来说很容易出现上火现象，所以一定要适可而止。

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2、想吃虾米茼蒿怎么做才好？

虾米茼蒿在做的时候一般是先把茼蒿放到锅中进行热炒，然后把茼蒿出锅，这样是为了防止其中的营养成分被高温所消耗，然后再把茼蒿放到盘子中间，上面放上一些虾米，虾米有比较好的补钙的作用的，然后烧热油之后在把热油浇到虾米茼蒿上面，这样的话味道会比较出众，而且营养物质也是比较的丰富的，但是要注意的是做菜的时候需要用很多油，所以不能多吃。

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