叶酸一天吃两片可以吗
先森_俄耐沵问:2020-06-21 18:18:03
叶酸一天吃一片可以吗?有什么要注意呢?
先森_俄耐沵问:2015-06-21 18:18:03关键词:叶酸怎么吃如何吃注意点
我要回答
我现在已经是怀孕有半个多月的时间了,可以是我的身体素质一点都不好的,经常的出现一些手脚麻木的表现,据说是缺钙引起的,一天吃多少叶酸合适呢?
BT知识网小编解答:
女性在怀孕期间,身体需要的营养物质和能量相对来说都是比较多的,所以应该注意平时饮食方面适当的调理才好,尤其是注意营养物质要多元化才好。在怀孕的前三个月的时候可以适当的吃一些叶酸,促进钙物质的吸收的效果是很好的。平时可以一天多吃几片的,根据自身的身体素质调理,体质好的话可以多吃的,最好还是注重营养物质的多元化才好,还要多补充维生素多的食物对身体好的。
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1、孕中期还要吃叶酸吗?
一般在备孕期和怀孕的前三个月都需要服用叶酸,这样可以防止胎儿出现神经畸形。大部分人过了三个月的时候就会停止服用叶酸,其实过了三个月后,还是可以服用叶酸的,而且也有必要服用叶酸,因为这样可以补充孕妇所需要的营养,防止孕妇出现贫血等症状。在补充叶酸的时候,可以服用叶酸片,也可以通过食物来摄取,多吃一些绿叶蔬菜,肝脏等,就可以补充叶酸。
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2、叶酸可以和中药一起吃吗?
叶酸和中药是可以每天都吃的,但是吃的时间最好是间隔开,以防叶酸的成分和中药产生一定的反应,这样的话就会影响到药物的具体作用,甚至是会出现一些副作用。如果不太放心的话,那么可以在调理身体的期间不要吃叶酸,而且在调理的期间是不可以进行备孕的。当调理期过后,身体达到了受孕的最佳状态,这个时候就可以继续服用叶酸了。在备孕的期间口服叶酸的话可以防止出现畸形儿。
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