脂肪肝吃什么东西好

雄霸九州丶Hi丿神问：2020-06-21 16:54:41

脂肪肝吃什么东西比较好呢？

雄霸九州丶Hi丿神问：2015-06-21 16:54:41

我要回答

由于工作压力太大，身体不舒服，不喜欢用餐，去医院检查是脂肪肝，医生说要留意饮食搭配，脂肪肝哪些食物对身体比较好呢？

BT知识网网编解释：

患脂肪肝的人需要多吃些新鮮的蔬菜水果跟新鲜水果，不必吃糖原的食材，平常饮食搭配要口味淡无油腻感的食材，防止常常整夜经常熬夜，人体免疫力降低得话对脂肪肝修复不好的，可以吃高纤维一类的东西，如杂粮，豆类食品，海带丝，木耳，模糊不清，大白菜等。多吃一些新鮮的新鲜水果，如苹果，草莓苗，大樱桃，梨，甜瓜等食材，餐后要提升有氧运动减肥，能够慢跑半小时，不必做强烈的健身运动。

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