胃肠不好吃什么水果
豆蔻年华、莫浅忆问：2020-06-21 16:49:49
胃肠不好吃什么水果比较好？
豆蔻年华、莫浅忆问：2015-06-21 16:49:49
我要回答
我的下颌周边常常会长痘痘，用餐后腹部消化吸收的十分慢，一直鼓起。我认为是自身的肠胃不太好，有新鲜水果能够协助调养吗？
BT知识网网编解释：
肠胃不太好的群体要多吃含有膳食纤维素的食材，以提升胃肠人体器官的肠蠕动消化吸收工作能力，缓轻出現的便秘、胃溃疡等疾病的症状。大部分新鲜水果上都带有很多的甲基纤维素和维他命，能够具有促进消化和促消化的作用，平常就需要多吃苹果、苹果和青柠檬等新鲜水果，像弥猴桃、红提和柑橘类还要适度服用，并且一定要挑选新鮮的，能够立即直接生吃或是榨出液汁，都能够协助调理脾胃。
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