肠胃不好喝牛奶好吗
—夜ヽ 醉残花问:2020-06-21 15:55:05
肠胃不好喝牛奶好吗有影响吗?
—夜ヽ 醉残花问:2015-06-21 15:55:05关键词:喝牛奶胃部怎么调理如何护理
我要回答
最近不知道怎么回事总是感觉自己的肠胃有些不舒服,不能够吃一些刺激性的东西,想知道平时喝牛奶的话会对肠胃有刺激吗?
BT知识网小编解答:
肠胃不好的人要注意就是不能够吃一些刺激性的东西这是肯定要注意的,牛奶并非一些刺激性的东西,但是牛奶也要注意加热才能够饮用,如果使用冷的牛奶的话会导致肠胃受到一定的刺激,影响到自己的肠胃还不容易吸收牛奶的营养,之后牛奶也要注意选择鲜奶,要尽量的避免选择酸奶,之后要注意平时的饮食习惯,平时要注意多吃一些较为温暖为主的食物,缓解肠胃的不舒服,
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1、吃香蕉的时候可以喝牛奶吗
其实香蕉和牛奶,是可以一起吃的,并不会产生其他不利的影响,而且香蕉和牛奶本身营养都非常的丰富,富含比较多的钙、钾、锌等微量元素,之所以说不适合一起食用,主要是这不能够在空腹的情况下食用,因为这样反而容易引起腹泻,不利于牛奶的吸收。但是要注意在生活当中,有一些食物是不可以和牛奶一起食用的,比如说桔子,巧克力,还有果汁,这种食物和牛奶一起饮用的话,易产生其他的不利影响。
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2、蛋白粉和牛奶能一起喝吗?怎样喝?
蛋白粉和牛奶是完全可以一同饮用的,不仅不会产生不良影响,而且会让两者的营养物质发生叠加,从而能够补充更多的蛋白质和钙质等营养,尤其是能够促进骨骼和大脑的生长发育。一般来说在饮用时可以直接取适量蛋白粉加入到牛奶中,在搅拌均匀之后就可以开始饮用。不过为了能够提高营养物质的利用率,建议在喝蛋白粉时用白开水或者小米粥等进行冲泡。
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