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吃什么水果好水果健康排行榜

场景/问题/来源

水果,怎么吃,如何吃,食用方法

念而不忘问：2020-06-21 10:48:32

知识/回答

吃什么水果好呢？

念而不忘问：2015-06-21 10:48:32关键词：水果怎么吃如何吃食用方法

我要回答

我是一名大二的女生，正是爱美的年龄，但是我的脸却十分不争气，每天小疙瘩此起彼伏的，别人建议我多吃一些水果，我很想知道吃什么水果好呢？

BT知识网小编解答：

一般来说，每天多吃一些水果，确实对皮肤有很大的帮助，从上面讲述的情况中，可以看出，如果经常长小疙瘩的话，是因为体内的毒素不能及时排出导致的，所以最好多吃一些香蕉、梨子、苹果等水果，多吃一些粗纤维的东西，这样都能促进肠道蠕动，促使体内的毒素及时排出。需要注意的是，要注意保证充足的睡眠时间，不要熬夜，要规律自己的饮食习惯，不暴食暴饮。

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