什么时间刷牙最好

伤灬隐居山林问：2020-06-21 00:22:54

什么时候刷牙效果最好呢？

伤灬隐居山林问：2015-06-21 00:22:54

我要回答

一直以来我刷牙都满勤劳的，可是近期听闻刷牙也是需要注重時间的，对于此事我造成了一些疑虑，我觉得咨询一下，针对刷牙什么时候实际效果最好是呢？要留意什么？

BT知识网网编解释：

你好，针对刷牙的時间，一般都分早中晚，早上起来第一件事肯定是要先刷牙，它是我们每一个人都了解的，早上刷牙，是很有必要的。除开早上起来刷牙之外，在睡觉前也是需要刷牙的，由于一天出来，口腔触碰的食材许多，睡觉前开展刷牙能够合理地清除口腔健康。因而早上起来刷牙和睡觉前开展刷牙，是实际效果最好是的。一般，一个人每日刷2次牙就可以了，刷牙频次过多得话，也是沒有多少益处的，反倒会造成一些欠佳的反映。

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