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干活累的腰疼怎么办

场景/问题/来源

腰疼,怎么调节,如何缓解,调节方法

姐給你轉正问：2020-06-20 20:02:31

知识/回答

干活累的腰疼怎么办进行调节呢？

姐給你轉正问：2015-06-20 20:02:31关键词：腰疼怎么调节如何缓解调节方法

我要回答

我每天都在长时间的进行劳动，每天干活都要非常长的一段时间，最近常常都会觉得腰部疼痛的情况很明显，请问干活累的腰疼怎么办进行调节呢？

BT知识网小编解答：

引发腰疼的情况，主要建议应该要查看是劳动的类型，如果是经常进行体力劳动的患者，一般建议需要进行休息，因为劳动量过大引发了腰疼的情况，一般是因为出现了骨质增生引发的问题，建议应该要进行休息，并且补充身体的营养补充，尤其是吃一些钙质充足的食物，第二个是如果经常久坐引发的腰部疼痛的话，建议应该要每天进行一个小时左右的运动，多多进行走动。

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身体免疫力差导致炎症在体内的沉积是出现腰部酸痛很常见的情况，除此之外也需要考虑患者是否出现常常出虚汗、精神差以及食欲不好的情况如果是这样可能有腰部疾病引起，第三需要考虑患者是否有腰椎疾病而引起的酸痛的情况。患者可以根据实际情况做出相关的判断或者是到医院就诊，同时要注意休息不能太过的疲劳尤其是不能熬夜保持充足的睡眠时间。

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2、左腰部疼痛的病因可能是什么？

左腰部出现疼痛，病因也是多种多样的，可能是因为长时间的坐着，不活动，而造成的腰肌劳损；如果觉得有酸痛感，可以考虑是不是肾虚造成的；另外肾结石也会造成左腰部疼痛。如果是因为久坐造成的，就可以在患处进行热敷、针灸等方法来治疗，并且要注意变换体位，劳逸结合；如果是肾虚引起的，可以服用六味地黄丸等药物进行治疗；如果是因为有结石，可以进行碎石治疗。

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