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青少年每天需要多少热量

场景/问题/来源

热量,年轻人,青年人,小少年

﹏释放弄扁舟Ｘ问：2020-06-20 18:59:50

知识/回答

青少年每天需要多少热量才够？

﹏释放弄扁舟Ｘ问：2015-06-20 18:59:50关键词：热量年轻人青年人小少年

我要回答

我儿子2020年十四岁了，更是生长发育和发展的最好是的机会，因此想多给他们补充点发热量，想问青少年儿童每日需要是多少发热量才够？

BT知识网网编解释：

青少年儿童每日需要的发热量和性別、班级、生长发育的速率这些全是有关系的。一般青少年儿童每日需要的发热量，可以做到成人每日需要发热量的最低限就可以了。并且还能够根据公式计算来测算，如果是男士得话，那麼就需要用青少年儿童的休重乘于105，这就是每日需要的发热量最低限。如果是女士得话，就需要用女孩的休重乘于84，获得的結果便是每日需要的基本的发热量。青少年儿童要多吃水果和补充蛋白。

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