经期应多吃什么
点雨落山岚问：2020-06-20 16:28:53
月经期间应该多吃些什么？
点雨落山岚问：2015-06-20 16:28:53
我要回答
我常常来到月经初潮的情况下，都是有肚子疼等不太好的状况出現，想要知道怎样根据饮食搭配，来减轻这种副作用产生的不确凿感？
BT知识网网编解释：
月经期能够挑选多喝一点红糖姜水，不必吃一些咸了或是太过冰凉的食材，留意要多多的摄入充足的蛋白，能够多吃一些肉类食品，蛋类食品，水豆腐，豆类食品来补充蛋白。也需要多吃一些含铁食物，例如西兰花，小枣，蛋白质食物，红提等。饮食搭配精湛挑选一些非常容易消化吸收的食材，另外要保持良好的饮用水，傻子排便一般 ，防止出现骨盆和下身血肿的问题出現，同为不必有意吃甜食。
米田共是什么今天我朋友说要请我去吃米田共我答应了我看他表情挺奇怪的是不是什么不好吃的东西? 其他 2020-06-08 …
boutashandsomeasacactus是什么意思这句话感觉是个俗语或者成语…………应该翻译 语文 2020-07-01 …
中国人在吃饭时，即使餐桌上摆满了丰盛的佳肴，主人也往往客气地说没什么菜、不成敬意等客套话。在西方国 政治 2020-07-03 …
关于吃的辩论会这是一个辩论会,我是反方正方：就算生活好了,也不能想吃什么就吃什么,即使吃的来源于再 其他 2020-07-14 …
英语翻译1.因为吸烟有害于健康,所以他不在吸烟了他现在经常运动2.A你怎么了?B我牙痛A你昨天吃了什 英语 2020-11-05 …
甲、乙、丙、丁、戊五个同学是好朋友，一次郊游时都已口渴难耐，却只剩下两个梨，大家相互推让：甲说：“如 数学 2020-12-28 …
桃胶适合什么人吃什么人应该吃桃胶 美容 2021-03-29 …
急性应激反应吃什么好？急性应激反应饮食 诊疗指南 2021-06-24 …
高龄产妇怀孕初期应注意什么？应该吃什么? 怀孕 2021-04-03 …
想要生女孩备孕应该多吃什么？少吃什么？ 怀孕 2021-04-04 …