脾火旺怎么调理

曾紧握的握拳问：2020-06-19 20:29:27

脾火旺怎么调理才好呢？

曾紧握的握拳问：2015-06-19 20:29:27

我要回答

常常觉得口干，并且便秘好几天了，觉得口非常干，喝了水也感觉口干舌燥。夜里的情况下流汗，脾火太旺用什么方法调养呢？

BT知识网网编解释：

脾火就同胃热，要留意饮食搭配少吃多餐，不必吃非常热的食材，糖原的食材要少吃，多吃素菜，新鲜水果，补充身体所需要的维他命及其碳酸盐等原素，平常要口腔健康，能够挑选中药材降火，每晚能够喝碗小米粥身体排毒降火，小米粥要煮熟了，还可以常常吃水果，甜瓜有身体排毒，有利排尿，降火的作用，能够吃西红柿，番茄能够直接生吃，还可以烧菜吃，鸡蛋西红柿汤非常容易消化吸收，味儿也比较好。

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