排骨炖藕的功效

轻吟、那笑容问：2020-06-19 19:45:45

排骨炖藕的功效有哪些？

轻吟、那笑容问：2015-06-19 19:45:45

我要回答

我一个盆友对煮饭烹制层面非常有科学研究，他说排骨炖莲藕的味儿很非常好，也有非常高的营养成分。排骨莲藕一起煲汤有哪些好处呢呢？

BT知识网网编解释：

排骨莲藕一起煲汤服用能够补充多种多样身体必不可少营养元素，是十分养生保健的美味。猪排骨含有有优质蛋白、钙元素和骨胶原蛋白等，连藕中带有很多的维他命C和蛋白等，一同服用二种食材可以具有健脾养胃、清热解毒解烦及其益血补阴等作用，能为骨骼、人的大脑及牙等的组织生长发育出示碳酸钙，减少骨质疏松和腿抽筋等骨骼病症，而且有利于改进心脏、肾脏等人体内脏的作用。

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