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怀孕初期可以吃鲫鱼吗

场景/问题/来源

吃鲫鱼,孕早期,注意点,注意事项

那些、小感动问：2020-06-19 18:23:05

知识/回答

在怀孕初期可以吃鲫鱼吗？

那些、小感动问：2015-06-19 18:23:05关键词：吃鲫鱼孕早期注意点注意事项

我要回答

我刚刚怀孕有一个月，我本来是特别喜欢吃鱼的，但是我怀孕的反应比较的大，基本上是吃什么吐什么，现在想知道怀孕初期可以吃鲫鱼吗？

BT知识网小编解答：

怀孕初期是可以吃鲫鱼的，在怀孕的整个过程中都是可以吃鲫鱼的鲫鱼里面还有丰富的DHA，含有丰富的蛋白质，特别是深海里面的鱼，营养价值会更高，对胎儿的发育是特别好的，多吃鲫鱼和多喝鲫鱼汤，可以促进胎儿脑部的发育，让孕妇有更多的奶水喂养宝宝，鲫鱼里面含有丰富的微量元素，例如钾，铁，磷，钙，核黄素，蛋白质，胆固醇但是人体脑部发育和骨髓生长需要的微量元素。

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