什么东西富含维生素a
癌症泡沫塑料的忧伤℡ 问:2020-06-19 16:31:16
吃什么东西富含维生素a呢?
癌症泡沫塑料的忧伤℡ 问:2015-06-19 16:31:16
我要回答
近期经常会出现口腔溃疡的主要表现,用餐觉得口中非常不舒服,饮水都觉得口中不舒服,含有维他命a的食材都有什么呢?
BT知识网网编解释:
嘴常常溃疡便是由于身体缺乏维生素a导致的,应当多吃含有维A的食材,含有维他命a的食材有鱼油,牛肝,羊肝,鸡肝等肝类的食材,蔬菜的食材有大白菜,番茄,莴笋,红萝卜等, 生鸡蛋跟牛乳也含有维他命a,成分比较多的食材有西兰花,辣椒,冬瓜等,这种食材每日配搭下吃,那样营养成分更平衡,餐后三十分钟上下适度的活动人体,那样有利于营养成分消化吸收,每日多补充人体水分。
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