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大便总是很干燥怎么办

场景/问题/来源

大便干燥,怎么解决,解决方法,如何解决

悲伤式、微笑问：2020-06-19 13:55:21

知识/回答

大便总是很干燥应该怎么办？

悲伤式、微笑问：2015-06-19 13:55:21关键词：大便干燥怎么解决解决方法如何解决

我要回答

我的大便总是比较干燥的，而且是在秋冬季节的时候，老是想拉大便却拉不出来经常有便秘的事情发生，大便总是很干燥应该怎么办？

BT知识网小编解答：

大便干燥是由于便秘而引起的，或者说是平常的时候上火的东西吃多了导致体内火气比较大，我让大便产生了张姐的情况，而且平时饮食当中不经常喝水，或者说出钱为含量的食物没有吃足够肠胃的蠕动就会变慢，这个时候也会引起便秘的发生，如果老是拉大便拉不出来，可以在每天早上的时候起床喝一杯温开水，而且要200毫升左右，一口气喝下去差不多过半个小时就会有大便，如果不喜欢喝温开水，可以加入一些蜂蜜。

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孕妇是很容易出现便秘的情况的，因为孕妇平时吃的食物都是营养很丰富的，再加上孕妇很少运动，但是出汗量有比较大，所以身体的水分就流失的比较快，就会很容易造成大便干的情况了，这个时候就最好是从饮食上来调理了，建议多吃一些含有丰富纤维素的食物，养成定时上厕所的习惯，平时多喝水，多吃一些蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜等都是对便秘有帮助的。

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