引体向上练什么肌肉

那伤、依然痛问：2020-06-19 13:53:49

引体向上练什么部位的肌肉？

那伤、依然痛问：2015-06-19 13:53:49

我要回答

我觉得我一个盆友每日都会练引体，并且如今身型早已越变越好了，便是不清楚锻练哪一部分的肌肉，引体练哪些位置的肌肉？

BT知识网网编解释：

引体实际上便是在往上的全过程之中，全部人体都是再使力，是背部的肌肉，无论是哪一个位置的肌肉都能够根据引体来开展锻练，因此无论是在训炼或是是试着的情况下，都应当把专注力放到背部的肌肉上边，上拽的情况下最好是能够闭上眼，那样能够尽快推动人体的移位，并且引体的标准姿态也是十分关键，则很有可能会出现负伤的风险性出現，恰当的姿态能够推动的身上的肌肉向恰当的方位使力。

同时参与建牙合向前及外方向动力的肌肉是()A.颞肌和翼内肌B.口轮匝肌和上下唇方肌C.舌肌D.翼外肌 职业技能鉴定　2020-06-07 …

同时参与建牙合向前和垂直方向动力的肌肉是()A、颞肌和翼内肌B、口轮匝肌和上下唇方肌C、舌肌D、 职业技能鉴定　2020-06-07 …

同时参与建牙合向后方向动力的肌肉是()A、颞肌和翼内肌B、口轮匝肌和上下唇方肌C、舌肌D、翼外肌E 职业技能鉴定　2020-06-07 …

右图表示平静呼吸时的两种状态。符合图一的描述有①肋间外肌和膈肌收缩②肋间外肌和膈肌舒张③肋骨向上移 语文　2020-07-02 …

下列呼吸运动的说法正确的是（）A.吸气时，肋骨向上运动，膈肌收缩B.吸气时，肋骨向下运动，膈肌舒张 语文　2020-07-02 …

请把你的手按在胸部两侧，深深地吸气，你会感觉到（）①肋间外肌和膈肌收缩②肋骨向下向内运动③肋间外肌 语文　2020-07-02 …

做引体向上练习时，肱二头肌和肱三头肌的舒张和收缩情况分别是（）A．舒张、收缩B．收缩、收缩C．收缩、 语文　2020-12-21 …

做引体向上练习时，肱二头肌和肱三头肌的舒张和收缩情况分别是（）Ａ、舒张、收缩Ｂ、收缩、收缩Ｃ、收缩、 语文　2020-12-21 …

做引体向上练习时，肱二头肌和肱三头肌的舒张和收缩情况分别是（）A．舒张、收缩B．收缩、收缩C．收缩、 语文　2020-12-21 …

在我们做引体向上动作向上拉的时候，肱二头肌和肱三头肌的状态是（）A.同时收缩B.同时舒张C.肱二头肌 语文　2020-12-21 …