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孕妇便秘可以喝蜂蜜水吗

场景/问题/来源

便秘,怀孕,孕期,妊娠

昆字上下念问：2020-06-19 12:25:33

知识/回答

孕妇便秘能喝蜂蜜水吗？

昆字上下念问：2015-06-19 12:25:33关键词：便秘怀孕孕期妊娠

我要回答

我还半个月就到预产期了可昨天总想大号却拉不出、听说喝蜂蜜能排便秘今早起来我空腹喝了一杯蜂蜜和今天吃了3个香蕉感觉好多了，可是又担心，请问孕妇便秘可以喝蜂蜜水吗？

BT知识网小编解答：

孕妇便秘可以适量食用蜂蜜。因为孕妇的膳食一定要保证营养均衡全面，粗细荤素搭配合理。日常饮食应该注意多样化，不可偏食，除了每餐摄取足量的蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物、矿物质、维生素以外，而蜂蜜是天然的大脑滋补剂。因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。

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