吃什么对便秘有好处

再见了青少年问：2020-06-19 10:05:59

吃什么食物对于便秘是有好处的呢？

再见了青少年问：2015-06-19 10:05:59

我要回答

我的身子出現了便秘的状况，一直全是那样持续的，随后觉得非常的比较严重，便是很难受，那麼这一吃啥针对便秘是有益处的呢？

BT知识网网编解释：

便秘造成的原因关键的便是因为食材的欠佳，随后造成人体的消化道出現了问题，那麼会出現一定的便秘的状况，也有便是胃肠自身出現了消化不良的状况，关键的便是胃肠的问题，或是是人体的左右中焦出現了阻塞的状况，那麼不能够非常好的开展人体的代谢，饮食搭配上吃的是一些含有维他命因素的，可以推动肠胃的肠蠕动，那麼有利于肠胃的代谢。也有自然环境便秘的状况。

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