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肚子涨吃什么好

场景/问题/来源

怕泪水滑过指尖问：2020-06-18 17:52:14

知识/回答

肚子胀吃什么食物好呢？

怕泪水滑过指尖问：2015-06-18 17:52:14

我要回答

我这几天一直感觉自身的腹部很难受，吃了东西之后肚胀得很厉害，我要改进下这类状况，那麼肚胀吃啥比较好？

BT知识网网编解释：

肚胀这类状况的出現跟胃动力不足及其胃胀气有一定的关联，而造成胃动力不足的原因也是有多种多样，较为普遍的便是压力太大造成消化不良状况的出現。在近期你能考虑到多吃一些具备促消化实际效果的食材，在吃东西的情况下尽可能挑选少食多餐的方法。此外在吃了东西之后不必马上坐着，能够考虑到开展散散步的方法来协助改进消化吸收状况。此外还可以考虑到吃些具备健脾养胃实际效果的药品。

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