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中年女人肾虚怎么补

场景/问题/来源

肾虚,中年女性,如何补,滋补方法

≮我的壞脾氣≯问：2020-06-15 05:38:40

知识/回答

中年女人肾虚应该怎么补

≮我的壞脾氣≯问：2015-06-15 05:38:40关键词：肾虚中年女性如何补滋补方法

我要回答

女，45岁，最近这几个月总是感觉没有力气，而且腰膝酸软，看了中医后医生说是肾虚引起，听说日常生活饮食滋补很重要，但又有些不知所措，所以想问问中年女人肾虚应该怎么办?

BT知识网小编解答：

中年女人肾虚不仅给女性工作生活造成不适，而且营养女性的颜值，所以中年女人补肾刻不容缓。除我们熟悉的根据体质选择与之相符的中医中药的方式进行调理外。日常生湖中的补肾食物对中年女性补肾也有很大的帮助。核桃仁、枸杞、动物肝脏、虾、黑豆、白果、泥鳅、鲈鱼、鸽肉等都是补肾的常见食物，而且适合女性肾虚。由于女人肾虚跟不良生活习惯有很大的关系，所以在补肾的同时，要养成良好的生活习惯。

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