男人吃什么补精子最快

再见了青少年问：2020-06-15 05:04:20

男人吃什么食物补精子最快

再见了青少年问：2015-06-15 05:04:20

我要回答

我今年才三十多岁，还想要好几个小孩，可是媳妇一直怀不了，查验医师讲我精子少，魅力不足，因此想哪些食物固精强肾快？

BT知识网网编解释：

男生固精强肾的更快的方法主要是多食以含高蛋白、锌还含硒等这种食材，蛋白是男性精子的主要成分，而锌和硒也是精夜里的关键原素，多食蛋白最主要是以蛋类食品主导，由于蛋类食品食材是男性精子最好是的氧化剂，也有羊肉、牛羊肉、牛肉等这种肉类食品带有丰富多彩的蛋白，殊不知含铁和硒非常丰富的食材关键有黄鳝鱼、鲫鱼，除开吃精液关键的成份外的食材也要多吃养肾的食物，例如果干也有苋菜等。

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