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孕妇能否吃火龙果

场景/问题/来源

火龙果,怀孕,孕期,能不能吃

最初旳最初,问：2020-06-15 01:11:58

知识/回答

孕妇可以吃火龙果吗有什么好处？

最初旳最初,问：2015-06-15 01:11:58关键词：火龙果怀孕孕期能不能吃

我要回答

火龙果非常的好吃，虽然已经怀孕了，但是在超市看到火龙果的时候还是会有点嘴馋，但是又不敢乱吃，怕伤及胎儿，到底孕妇可以吃火龙果吗？

BT知识网小编解答：

火龙果因为含有一般的蔬果中少见的植物性白蛋白和花青素含量，所以功能比较独特，而且其中有丰富的维生素成分以及水溶性膳纤维，营养丰富，因此孕妇是可以适当的吃火龙果的，对胎儿并不会造成影响。另外草莓、柑橘、石榴、猕猴桃等等都含有丰富的维生素C，且有利于铁成分的吸收，所以孕妇都是可以适当食用的。尤其是橘子、橙子、山莓、黑莓、香蕉里面还含有叶酸成分，孕妇吃了都有益哦！

小编推荐 :

1、火龙果能和牛奶一起食用吗？

一般来说，不建议水果和牛奶一起吃，喝牛奶之前可以吃一些面包之类的面食，然后喝牛奶，牛奶的营养成分容易被吸收。火龙果营养价值很丰富，含有植物性蛋白和水溶性膳纤维，吃了对身体也有很大的好处，但是火龙果含有维生素C，维生素C会破坏牛奶中所含的蛋白质，所以不建议一起吃。可以等吃完饭后过半个小时再选择吃火龙果，这样牛奶和火龙果的营养不冲突，身体能更好的吸收。

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2、如果火龙果在晚上吃的话真的好吗？

火龙果含有大量的水分和糖分，可以有很好的治疗便秘和清洁肠道的功效，但是如果是在晚上吃的话，会很严重的影响人的正常睡眠，有可能会有起夜的现象，会让人睡的很不安稳，而且它里面又含有大量的糖分，如果在晚上吃的话，就会让人体的糖分增加，有可能会导致肥胖，而且时间久的话还有可能会造成糖尿病等疾病，所以最好是在晚饭过后就吃，睡觉前两小时不要吃了。

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