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孕妇可以吃章鱼吗

场景/问题/来源

章鱼,怀孕,孕期,能不能吃

吹一样的风问：2020-06-15 01:07:47

知识/回答

孕妇可以吃章鱼吗有什么好处？

吹一样的风问：2015-06-15 01:07:47关键词：章鱼怀孕孕期能不能吃

我要回答

章鱼的营养非常的好，尤其是炖着吃，但是作为孕妇的我现在吃什么都要三思而后行，对于吃章鱼一样如此，请问下孕妇吃章鱼可以吗？

BT知识网小编解答：

章鱼里面含有很多的钙和硒等矿物质，是准妈妈们增强免疫力的不错选择，因此孕妇其实是可以吃章鱼的，而且吃章鱼对于胎儿的生长和发育，都大大的有益。章鱼具有补气血和抗疲劳的作用，孕妇适当食用还可以缓解孕期的一些不适症状。但是在此提示各位孕妈们千万不要食用过多的加工后的章鱼产品，这类大都含有食品添加剂，很不利于孕妇和胎儿的健康。

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1、生吃活章鱼有营养吗？

章鱼中的营养成分特别的丰富，尤其是活吃生章鱼的吃法，更是原汁原味地保留了章鱼的营养成分和味道。但是因为章鱼此时还没有死亡，在触须中的活力还特别的强烈，所以会非常容易引起窒息的，建议在吞咽之前先要咀嚼100次。章鱼首先是对于调节血压有极好的功效，并且对于高血压，脑血栓和动脉硬化都可以调节，男性生吃或章鱼还可以增强男子性功能。

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2、活章鱼料理有什么功效呢？

活章鱼料理是直接把生的章鱼沾酱汁吃，章鱼中含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，多吃能帮助很好的补充身体中的蛋白质和起到紧致肌肤的作用，另外在吃活章鱼之前最好先将其用酒浸泡一会儿，这样能帮助去除章鱼中的腥味，但是需要注意的是活章鱼因为没有经过高温煮沸，所以其中很有可能会有一些的寄生虫，平时吃章鱼的话建议还是烧熟了之后再吃，这样的吃法能更加的健康。

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