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孩子近视吃什么好

场景/问题/来源

孩子近视,儿童,小孩子,怎么吃

你不是我的问：2020-06-14 23:44:17

知识/回答

孩子近视吃什么食物好？

你不是我的问：2015-06-14 23:44:17关键词：孩子近视儿童小孩子怎么吃

我要回答

我的女儿才上小学三年级，眼睛就已经近视了二百度，写作业都快要趴到书本上了。听说有些食物可以保护视力，那应该吃些什么呢？

BT知识网小编解答：

孩子近视时需要特别注意保护视力，可以通过饮食调理的方式加强，以帮助缓解视力疲劳，防止近视度数会进一步加深。小孩子在平时要多吃富含维生素A和胡萝卜素等营养物质的食物，比如菠菜、胡萝卜、柠檬以及西红柿等，也要适当食用一些猪肝、鸡肝等动物肝脏，还要经常食用枸杞子、龙眼和紫薯一类的食品，这些食物都可以起到非常明显的明目养眼作用。

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近视眼如果没有好好的护理会随着时间的推移度数会逐渐的增加，对于儿童来说是比较危险的情况，家长平时要注意提醒孩子保护自己的视力，不要在阳光下看书，避免反光刺眼会视力是很不好的，其次是每天看电视和玩游戏的时间都不能太长，要注意眼睛的休息，还有一点也要注意尽量不要在弱光或者是黑暗的情况下看书或者是电视，可以多给孩子吃胡萝卜补充维生素A，对身体也是非常好的。

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2、最近一个月孩子视力下降怎么办？

孩子的眼睛还是属于比较脆弱的阶段，如果一直看电视，玩手机的话很可能会给视力造成不可逆的影响，也会使孩子在短时间内视力下降的非常快，一旦视力下降过多的话，就会使孩子的视力非常的模糊，到了不得不戴眼镜的地步，而戴眼镜也会给孩子的生活带来一定的影响。所以要尽快停止孩子一直看电视的行为，每天要控制看电视的时间，并且要经常让孩子做一下眼部操，活络一下眼部的经脉，使血液通畅。

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