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吃面养胃吗

场景/问题/来源

养胃,怎么吃,吃什么,食用方法

﹏散发弄扁舟Ｘ问：2020-06-14 23:25:06

知识/回答

吃面可以养胃吗？

﹏散发弄扁舟Ｘ问：2015-06-14 23:25:06关键词：养胃怎么吃吃什么食用方法

我要回答

我今年34岁了，一直以来，胃都不太好，偶尔吃饭吃不好的话，就会出现胃疼现象，医生告诉我要多注意养胃，我想问：吃面可以养胃吗？

BT知识网小编解答：

一般来说，面条是养胃的，但是需要注意的是煮面条的时候，最好要煮的软一些，如果面条煮的太硬的话，对胃是不好的。许多面食都有很好的养胃效果，尤其是发酵过的东西，对胃更好。有胃病的人，在饮食上一定要多加注意，如果胃病比较严重的话，最好到专业的医院进行检查，在采取药物治疗的同时，最好注重饮食，吃饭的时候，不要吃得太饱，以免增加胃的负担。

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你好，巧吃生花生米是可以起到一定的养胃效果的。你要是想通过吃生花生米养胃的话，可以尝试着在早饭的时候吃一些生花生米，不过需要注意的是，尽量把数量控制在十粒之内。这样，便可以起到不错的养胃效果。如果一下子吃太多生花生米的话，非但起不到任何的养胃效用，反而会累及胃部，使得胃病更加的严重，希望你一定要注意好这点。另外，想要食疗养胃的话，平时还可以喝一些小米粥，另外需要注意不要食用生冷、刺激性的食物。

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粥是非常养胃的，一般胃不好的人不要吃太硬的食物，可以用小米、山药、枸杞子、莲子煮成粥，还可以依据个人口味放入虾米，煮出来的粥不仅营养价值高还可以美容养颜对于胃肠道的消化和分泌效果都是很好的，南瓜性温,味甘，可以煮南瓜粥吃比较好，胃不好的人不要吃油腻辛辣一系列有刺激性的东西，平时多吃水果蔬菜多喝水，平时多补充维生素，养胃的食物还有一些谷物类的食物。

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