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长期手淫肾虚怎么补

场景/问题/来源

肾虚,打飞机,怎么吃,如何吃

石头剪子出布问：2020-06-14 23:22:39

知识/回答

长期手淫导致肾虚怎么补？

石头剪子出布问：2015-06-14 23:22:39关键词：肾虚打飞机怎么吃如何吃

我要回答

我现在是一个高中生，但是由于没有女朋友，经常都会自己手淫，而且手淫的时间也比较长了，现在我已经肾虚了，长期手淫导致肾虚怎么补？

BT知识网小编解答：

男性最好是戒掉手淫的习惯，因为手淫多了不仅会导致肾虚，经常的手淫还有可能会导致一些前列腺炎或者一些生殖器的疾病发生，如果实在戒不掉可以减少手淫的次数，最好是一个星期在一次左右，这个次数一定要自己控制好，另外可以再用一些补肾的药物来进行调节，平时在饮食当中也要多吃一些补肾的食物，比如说黑芝麻和黑豆,都可以很好地起到补肾。

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女人肾阳虚的话，此时服用的药物也是要根据具体的病症来决定的，因此建议此时要到正规的医院接受专业的治疗，日常患者要注意多休息，饮食方面肾阳虚患者也是要多加注意调理的，要避免辛辣的食物，饮食结构要保证有充分的营养，要注意进行适当以及合理的运动锻炼，可以多进行散步、跑步以及打球等活动，但是不可过度激烈，要保持良好的睡眠，可以多吃些温补的食物。

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2、中年女人肾虚吃什么好调养

你好，肾虚分肾阴虚和肾阳虚两类，中医认为女性属阴，所以往往肾阴虚的情形比较多，但也不能确定。如果是肾阴虚，在日常生活中可以通过黑木耳、哈士膜、黑芝麻、小核桃等进行食补，另外也可以食点豆制品、鸡蛋和瘦肉。另外需要说明的是，食疗对改善中年女人肾虚具有积极的作用，但其效果毕竟有限，加之女性身体差异等方面的因素，女性食物调理肾虚的效果往往有所不同且差异较大。

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