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一个星期吃几个鸡蛋最好

场景/问题/来源

鸡蛋,好处,功效,营养价值

放肆的愛恨问：2020-06-14 21:13:37

知识/回答

一个星期中吃几个鸡蛋最好呢？

放肆的愛恨问：2015-06-14 21:13:37关键词：鸡蛋好处功效营养价值

我要回答

孩子今年已经高三了，马上也就要高考了，所以就想着补充一下身体的营养，所以就想着多吃点鸡蛋，多少就合适呢，一个星期中吃几个鸡蛋最好呢？

BT知识网小编解答：

鸡蛋里面确实是含有很丰富的蛋白质的，所以好多的人都认为多吃鸡蛋就对身体比较好，其实这想法是不正确的，并不是吃的多就好，很有可能会造成营养过剩的，这样反而对身体不是很好，所以适量就好，如果是成年人的话也可以每天都吃一个鸡蛋，老人就要相对来说少一点，不过其实一周吃鸡蛋不要超过四个是最好的，这样给人体的营养也是最丰富和合适的，因此推荐一周吃四个鸡蛋比较好。

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