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脂肪肝喝什么

场景/问题/来源

脂肪肝,怎么喝,如何喝,怎么治疗

噯情冭噓偽!问：2020-06-14 19:39:33

知识/回答

患有脂肪肝喝什么茶比较好？

噯情冭噓偽!问：2015-06-14 19:39:33关键词：脂肪肝怎么喝如何喝怎么治疗

我要回答

朋友小吴2020年三十八岁，近期总感觉难受，有腹痛的状况，去医院检查说身患脂肪肝了，听闻饮茶就能减轻，想问一下，像小吴那样的状况一般喝什么茶比较好？

BT知识网网编解释：

身患这类病症是由于长期的很多的喝酒，或是是欠佳对饮食搭配便会造成脂肪肝，一般少吃蛋白质食物了，高蛋白食物的食材了，或是是甜品，油腻感的食材，适度的健身运动在再加喝一些绿茶叶绿茶也有白牡丹茶黑荼及其乌龙都能够合理的推动身体人体脂肪的耗费，每日最少喝三大杯绿茶叶比较好，在再加每日做一些体育竞赛，坚持锻炼对身体恢复是有好处的，此外在服食一些药品例如像草本做成的排脂胶襄，实际效果会更好。

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1、脂肪肝的肝功能值标是多少？

患有脂肪肝的患者不要过分的担心，不要想着用药物去控制脂肪肝，最好去进行合理的膳食，做到清淡的饮食，再加上适当的饮食是可以达到降低脂肪肝的治标的，正常的脂肪肝的标准是只要检测符合健康的要求，就是正常人的身体需求就行了。平时的时候不要暴饮暴食，不要吃油炸刺激的食物，要多吃蔬菜水果，多喝开水，饮料最好不要喝，同时要多注意休息。

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2、做什么运动才可以消除脂肪肝？

脂肪肝很多都是由于大吃大喝不运动引起的，可以采用游泳的方式，因为游泳消耗的人体卡路里是很多同类运动的几倍，可以很好的起到减脂的作用，另外请专门的老师练习拳击也可以很好的进行减脂活动。如果这两项都不喜欢或者不适合自身的话可以选择慢跑，一定每天要坚持四十分钟以上，慢跑完之后拉拉筋，做几个仰卧起坐俯卧撑什么的，也可以很有效果的减脂肪肝。

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