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孕妇睡觉前喝牛奶好吗

场景/问题/来源

≮獨戀你的唇≯问:2020-06-14 16:59:59

知识/回答

孕妇睡觉前喝牛奶真的好吗?

≮獨戀你的唇≯问:2015-06-14 16:59:59

我要回答

自打怀孕之后,丈夫每晚都是帮我煮牛奶喝,可是有的人又说那样不太好,最好是不必喝,那麼孕妇睡觉前喝纯牛奶确实好么?

BT知识网网编解释:

孕妇在怀孕的情况下营养成分是十分关键的,由于是两人在消化吸收,因此食材的摄取量一定要充裕,不然会导致营养不良,针对一般的人而言,夜里喝一杯牛奶,不但对胃有益处,还对孕妇的皮肤有益处,另外呢还对小宝宝提升了营养成分,有益于补钙补锌,还可以促进睡眠,尤其是一些非常容易失眠的孕妇,睡前喝牛奶是很好的,可是要确保自身能消化吸收得了,不必有意的去喝就可以了。