孩子提高免疫力吃什么

咫尺天涯间问：2020-06-14 16:16:40

小孩子提高免疫力吃什么东西好呢？

咫尺天涯间问：2015-06-14 16:16:40

我要回答

近期小孩免疫力低，可能是免疫力低下导致的，想给孩子吃一些有营养成分的食材，小朋友增强免疫力哪些食物才好呢？

BT知识网网编解释：

小孩增强免疫力可以吃鱼类，鱼类带有丰富多彩的高蛋白食物，高蛋白食物能够补充身体所需要的营养成分，鱼类对双眼也很好，会让双眼更为光亮，鱼能够炖吃，不必放过多盐，还可以煮鱼汤吃，放点青菜，那样较为口味淡，还能够制成鱼丸子给孩子吃，鱼丸子吃起來非常容易消化吸收，还能够给孩子吃瘦猪肉，绿叶蔬菜，新鮮的新鲜水果，豆类食品类食材还可以配着吃，多带宝宝晒太阳。

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