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大虾炒菜花行吗

场景/问题/来源

炒菜花,好处,营养价值,作用

日落映天穹つ问：2020-06-14 12:11:29

知识/回答

大虾炒菜花两种搭配行吗？

日落映天穹つ问：2015-06-14 12:11:29关键词：炒菜花好处营养价值作用

我要回答

我喜欢吃虾，近期也非常的喜欢吃花菜，近期我要把这二种食物营养在一起开展服用，可是我又怕他们不可以在一起吃，我想问一下大龙虾炒菜花二种配搭可以吗？

BT知识网网编解释：

大龙虾炒菜花是能够开展一起烹制的一种食材，而且大龙虾炒菜花的营养成分都十分的丰富多彩，最先在虾中带有极其丰富的蛋白，及其也有丰富多彩的维生素D，有利于对眼睛视力的调整，而且在虾中带有的脂肪率十分的小，有利于人体中的血糖过高的状况的调整，而在花椰菜中，带有丰富多彩的维他命成份，及其带有膳食纤维素，开展营养成分的调整，而且缓解便秘的状况，有利于内毒素的排出来。

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1、炒菜花一般怎么做比较好吃？

炒菜花是很好吃的，新鲜的蔬菜对人体是很好的。平时就应该养成吃蔬菜的习惯，现在很多家庭都是独生子女，从小娇惯的很厉害，吃饭挑食不吃素菜等这些坏的习惯。菜花具有丰富的维生素和粗纤维，对人体作用大。炒菜花具体的做法也是相对简单的。可以先将菜花洗干净，然后适当的切一段一段的，要用植物油或者是调和油，炒菜花的时候还可以当一些火腿肠在一起也是不错的。这样菜色也好看，搭配合理，营养又美味。

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2、怎么炒菜花味道比较可口呢？

炒菜花的方法非常的简单，就像普通的炒菜差不多，先将菜花用开水焯一下，然后把锅烧热，倒上少许的油，记得放葱姜蒜，可以调味，另外，放些花椒面，味道会更好的。当然，菜花如您所说，是非常的有营养的，菜花的做法也有很多，不仅仅是炒，还可以做成干锅，还有凉拌等等，都是非常不错的选择，希望可以帮助您。

另外，在炒菜花的时候建议一般要将菜花用清水清洗两三次。

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