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什么水果含维生素c最多

场景/问题/来源

维生素c,瓜果,好处,营养价值

錯過旳執著.问：2020-06-14 00:21:04

知识/回答

什么水果含有的维生素c的量最多啊？

錯過旳執著.问：2015-06-14 00:21:04关键词：维生素c瓜果好处营养价值

我要回答

今天下班的时候和同事几个闲聊，聊的是关于维生素c的问题，大家伙的意见都不怎么统一，现在我也就糊涂了，什么水果含有的维生素c的量最多啊？

BT知识网小编解答：

维生素的种类是非常众多的，维生素也是我们身体必不可少的物质，每天都会从吃的食物里面吸收维生素。并不是说哪种特有的蔬菜或者水果里面才会含有特定的维生素，只是含量有多有少而已。维生素c在橙子还有苹果当中的含量相对要丰富一点，所以身体需要补充维生素c的人就可以多吃一点橙子或者是苹果，让自己的身体尽可能的多吸收和补充一些维生素c从而改变身体缺少营养的问题。

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2、过期的维生素c还能有什么用？

维生素c在过保质期之后就可能被氧化分解，产生出对人体有毒害的物质，因此是不可以继续服用的。不过可以用来洗脸，或者是在清洗完手后当作护手霜使用，这样能够防止皲裂，让皮肤保持白皙细嫩。另外，过期的维生素c也可以养花，具体是将其放入花瓶中，以便为花朵的生长提供营养素。同时还可以用作一种清洁剂，能够有效清除地板、茶瓶里面的顽固污垢。

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