湿头发睡觉头疼怎么解决？

场景/问题/来源

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湿头发睡觉头疼怎么解决？

知识/回答

很多人大白天忙碌工作中或者学习培训，都不容易独立去洗头，只是习惯性在睡觉前冼澡和冼澡，这令人觉得释放压力，并且还很方便。可是，有绝大多数人却以便懒惰，在洗好秀发以后，沒有把秀发烘干，或者沒有完全烘干就睡着了。那样就非常容易造成第二天起來头痛的问题，那麼，湿秀发睡觉头疼怎么解决?

艾炙

秀发没干睡觉头疼关键是由于寒症湿浊侵蚀头部引发，用艾灸贴艾炙百会穴、风池穴，能够依靠艾火的湿热将身体湿寒排出来，对治疗头发没干入睡造成的头痛十分合理。

手指头梳头发

将两手五指伸开，维持爪状，随后将伸开的两手放到头顶，用手指指肚触碰头发，想梳头发一样从额头推压至后头发。因为头部穴位遍布聚集，根据穴道刺激性可以醒神醒神，持续用手指能够占时性的缓解头疼。

日晒

睡觉前秀发不干就入睡会造成头痛一般是由于残余的水蒸气使头部受凉，这个时候，多日晒能够提高气血，推动头部的血液循环系统，改进头痛的状况。

温水洗脚

用溫度稍高一点的温水洗脚15分鐘，水流量须吞没脚踝，最好是泡到两脚泛红，那样能够能具有缓解头疼的实际效果。由于头痛大多数情况下头部会血肿，用温水洗脚能够正确引导血液从头部流回到脚部，给头部减温。留意热水泡脚后要马上擦拭隔热保温。

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