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维生素e功能

场景/问题/来源

维生素e,作用,好处,益处

所谓爱情问：2020-06-13 21:06:32

知识/回答

维生素e的功能到底有什么啊？

所谓爱情问：2015-06-13 21:06:32关键词：维生素e作用好处益处

我要回答

平时也很马虎，由于工作就很少会关注自己的身体。但是最近去了一下医院以后医生就告诉我我缺少维生素，维生素e的功能到底有什么啊？

BT知识网小编解答：

人的身体可以说是一台机器，平时能够吸收很多的营养物质，同样也会消耗掉很多。这个时候如果不及时补充的话身体就很容易会出现各种各样的问题。维生素可以从水果还有众多的蔬菜当中补充，而维生素e也算是比较少见的维生素。它的作用其实就是参与人的各项生命活动，同时也会给人的肠胃还有皮肤带来很多的好处，如果缺少维生素e以后就可能会出现脱皮的问题。

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导致的长痘痘的因素有很多，主要有皮质旺盛分泌、内分泌失调而导致雄性激素过多、或是因环境影响，皮肤直接暴露在粉尘下，毛孔堵塞，形成粉刺或痤疮。要改善痘痘，是可以吃维生素E的，可以搭配维生素B2和维生素B6一起吃，这样会抑制痘痘生长更有效果。要真正使痘痘消失，还是需要上时间调理的，饮食上不能油腻，要清淡，忌辛辣。最好多运动，运动后会出汗，毒素就会随着汗液排出体外。配合充分休息，不熬夜，痘痘很快就会消失的。

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2、维生素e和维生素c一起吃有什么好处呢？

维生素e和维生素c都是身体中不可缺少的营养元素，维生素e能帮助很好的祛斑养颜和抗衰老，所以平时想要祛斑的女性就可以多补充维生素e，而维生素c则是帮助健康美白的，所以平时多服用维生素e和维生素c能对女性的皮肤有很好的改善作用，两种维生素一起服用的话效果会更好，既能帮助美白而且还能有效地预防长斑等一些皮肤问题，而且多吃不会对身体有副作用，所以女性可以放心食用。

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