吃水煮蛋会胖吗

挚瑶满夙缘问：2020-06-13 20:20:49

每天吃水煮蛋的话会胖吗？

挚瑶满夙缘问：2015-06-13 20:20:49

我要回答

立刻就需要考試了，每日忙着学习培训，一吃过饭就坐下来，都不健身运动，好怕会生胖，但是還是需要营养成分。我每日吃水煮鸡蛋得话会生胖吗？

BT知识网网编解释：

水煮鸡蛋的确是比较好的滋补品。它的里边带有的蛋白许多 ，人体脂肪非常少，吃完是不容易发胖的，还能补充你学习培训时务必的营养成分。生鸡蛋在早饭的情况下吃最好是，由于你的状况，下午用餐的情况下还可以再吃一个水煮鸡蛋，其他情况下就不必吃完，一天两个鸡蛋就可以了，多吃不但会消耗，还会继续是胆固醇提高，也会生胖。夜里也不必多吃鸡蛋，由于生鸡蛋并不是非常非常容易消化吸收，非常容易消化不良，吃完也会生胖。

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