不排便吃什么好

身中情花毒问：2020-06-13 13:00:22

不排便的情况应该吃什么才好啊？

身中情花毒问：2015-06-13 13:00:22

我要回答

我以前是有时候出現大便困难的问题，而如今就更为比较严重了，阔别好长时间都不容易大便，因为我感觉这一很异常。不排便的状况应当吃啥才好呀？

BT知识网网编解释：

人吃完东西之后历经消化吸收便会大便，而这一全过程是有时间的，一般会在二天上下。而许多 大便有艰难的人大便時间会久许多 ，因而会给人体产生比较严重的问题。因此出現这种问题的人就需要在平常日常生活之中多吃一些清淡的菜，尽可能的少吃荤，还要多饮水，在喝的水里边添加一些纯蜂蜜是很好的，纯蜂蜜能够润肠通便协助人大便。还要戒烟酒，缓解胃肠的压力，多吃一些新鲜水果。

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