胃不好注意什么

气场年轻人问：2020-06-13 10:54:47

胃不好的话注意什么？

气场年轻人问：2015-06-13 10:54:47

我要回答

我主要是因为平常的饮食搭配不善，常性的需要公出，造成自身的胃肠十分的不太好，那麼这一状况得话应当注意什么？

BT知识网网编解释：

胃肠不好的人需要留意的便是饮食搭配上的问题，一般不是可以吃一些生冷食物刺激性的食材，也有便是对一些非常容易造成胃里病症的食材全是不能够吃的，不必吃宵夜，最好是的是一日三餐准时吃，夜里的情况下不是可以喝酒，早饭最美味一些面点，可以具有养胃的作用，也有便是每一餐饭不必吃得过多，七成饱是最好是的，有利于肠胃的肠蠕动及其消化吸收和代谢，针对胃肠有一定的维护功效。

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