宝宝补铁辅食食谱大全有哪些
宝宝补铁辅食食谱大全有哪些
含铁是身体不能缺乏的，由于铁是能够转化成血红蛋白浓度的，依据调研发觉缺锌数最多的群体便是儿童，因此 父母们要定期的给宝宝补铁，可是因为小宝宝的年纪十分小，因此 最好是的方式 便是开展食疗，多吃一些补钙的宝宝辅食就十分关键了，那麼让我们一起来看一下宝宝补铁辅食食谱全集有什么吧?
第一，宝宝补铁辅食食谱全集有什么?牛肝排骨粥 原材料：鲜牛肝50克、鲜猪瘦肉50克、稻米50克、油15ml、盐少量。
作法：将牛肝、猪瘦肉清洗，切碎，给油、盐适量翻拌，将稻米清洗，放进锅中，加冷水适当，煮至粥将熟时添加拌好的牛肝、猪瘦肉，再煮至肉熟就可以。
第二，菠菜猪肝汤 原材料：鲜牛肝100克、鲜西兰花200克、油15ml、盐少量。
作法：将西兰花清洗，剁碎，牛肝切割成小片状，用食油、盐翻拌，预留;锅里加冷水500ml，沸后添加西兰花及牛肝，煮至牛肝熟就可以。
第三，芝麻花生糊 原材料：黑芝麻粉、花生米(连衣裙)各多个，白砂糖15克。
作法：将白芝麻、花生米清洗，炒过后碾成粉末状，每一次各取15克，添加沸水1000ml至1500ml，调成粘稠，再添加白砂糖调料就可以。
第四，牛羊肉麦片粥 原材料：牛羊肉50g、燕麦片50g 作法：燕麦片泡一泡，洗干净,将燕麦片熬成麦片粥,将牛搅肉放进麦片粥中一起煮开,将煮好的燕麦片牛肉粥放入搅拌器。弄成粘稠，就可以用汤勺饲养小宝宝。
宝宝补铁辅食食谱全集有什么?两色蛋黄泥 原材料：稻米100克、柴鸡蛋1个、冷水1500ml、新鮮蔬菜100克。 作法：新鮮蔬菜清理干净，去菜帮留青菜叶，沸水焯透，当然放凉，用搅拌器搅拌成粘稠，用煮过的沙布将蔬菜汁挤压。将生鸡蛋清洗放进冷水锅，中火烤开转文火煮7分鐘就可以，用流动性的冷水冲一下，使其非常容易去皮。稻米清洗侵泡一小时，放水大火烧开，文火熬料，用时15分鐘。在取下的鸡蛋黄中添加婴儿米糊，用勺子一点一点添加蔬菜汁，调成粘稠就可以。
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