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月经期量少吃什么

场景/问题/来源

月经少,怎么吃,如何吃,饮食调理

叶落、尘埃定问：2020-06-12 22:32:05

知识/回答

女性的月经量少应该吃什么？

叶落、尘埃定问：2015-06-12 22:32:05关键词：月经少怎么吃如何吃饮食调理

我要回答

我的月经量是比较少的，每次月经来的时候，第一天比较多之后就会很少，而且月经来的时间也只有3天，女性的月经量少应该吃什么？

BT知识网小编解答：

女性月经量少，是由于宫寒的原因而造成的，因为子宫比较寒，所以里面的淤血没有办法排干净，而且这样子宫的收缩能力会比较差，在这个时候女性应该多吃一些温补性的食物，比如说红枣和红豆，期间的时候女性可以每天喝一杯红糖水，这样可以促进子宫的收缩而且具有温暖子宫的效果，这样就不会有月经量少的情况出现了，而且平时的时候女性一定要注意调整好自己的饮食习惯，尽量少吃冰的食物。

小编推荐 :

1、出现月经量少的情况可以喝当归红糖水吗？

出现月经量少与患者的身体体质以及气血不足有着非常大的关系，出现月经量少是可以通过食用当归红糖水改善的。当归在生活中被称作女性补血的圣品，女性出现气血不足、气虚以及脸色苍白的情况都是可以通过食用当归改善的，而红糖也是补血的很好的食物。除了饮食患者自己的生活方式也是需要注意的，来月经期间尽量不要熬夜，每天都要保持充足的睡眠，不吃生冷的食物。

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2、来月经生气月经量少了怎么办才好啊？

月经的量很少是因为身体的脑垂体功能下降，同时卵巢所分泌的雌激素也不够，所以导致了身体内的雌激素太过低下，以至于子宫的内膜增生的不够，内膜太薄了所以月经量少。还有可能是因为长期的服用避孕药所以导致的。如果平时饮食上面喜欢吃冰凉的食物，喜欢喝冷水，然后身体有有寒冷的特征，这在中医讲是寒性体质，就会造成痛经，平时多吃些热性的食物，不要吃生冷，会缓解痛经的出现。

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