肠胃不舒服调理吃它就够了,比药强百倍!
肠胃不舒服调理吃它就够了,比药强百倍!
调理肠胃的食物要多吃,那么你知道有哪些吗?今天小编为您介绍12种调理肠胃的食物,肠胃健康才能过好每一天。
调理肠胃的食物
1、酸奶
经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的益生菌。益生菌可以减轻炎症,消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀。它也可以帮食物更快速地通过肠道(这一点对于治疗便秘尤其重要)。因此对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人来说,喝酸奶养胃效果不错。
2、全麦食物
肠道中的纤维素不仅有利于益生菌的成长,也可以加快食物通过消化系统的速度。为了防止肠胃功能紊乱,专家建议多吃那些同时含有可溶性和不可溶性纤维素的食物(例如燕麦)。请少吃些细粮,多吃全麦面包、意大利粉和谷类吧。
方老师到商场买空调、彩电和音箱,空调的价格与彩电和音箱的总价比是2﹕3,音箱占总价的320,比空调 其他 2020-06-14 …
研究发现,VPS4B(一种蛋白质)能够调控肿瘤细胞的增殖过程.在癌细胞培养过程中,下调VPS4B, 语文 2020-07-01 …
如图是鲫鱼内部结构示意图.请观察并回答12-14题.12.鲫鱼能用来在水中呼吸的器官是()13.图 语文 2020-07-01 …
阅读下面科普短文.我们的胃液呈酸性,是因为胃腺壁细胞能分泌出盐酸.胃酸在人体的消化吸收中发挥着重要 化学 2020-07-22 …
如图示人的眼球结构(A)和大脑的主要功能区域(B),请据图回答(1)眼球中,富含血管,具有营养眼球作 语文 2020-11-02 …
神经调节与体液调节密切相关.下列说法不正确的是()A.神经调节快、范围局限,体液调节持久、范围广泛B 语文 2020-11-02 …
关注健康,预防疾病.下列叙述正确的是()A.人体缺碘会发生骨质疏松B.人体胃液正常的pH范围在0.9 化学 2020-12-20 …
关注健康,预防疾病.下列叙述正确的是()A.人体缺碘会发生骨质疏松B.维生素能够调节人体的新陈代谢, 化学 2020-12-20 …
分析侏儒症和巨大症的病例,可以说明[]A.甲状腺激素能够调节生长发育B.生长激素能够调节生长发育C. 其他 2020-12-20 …
胃病吃什么食物能够养胃 2021-04-13 …