出月子后腰疼怎么办
我的小幸福问：2020-06-12 19:59:46
出月子之后腰疼应该怎么办？
我的小幸福问：2015-06-12 19:59:46
我要回答
我产后做月子亲人一直都要我平躺着，我也躺在床上躺了一个月的時间，随后出月子以后腰十分疼，出月子之后腰疼应当该怎么办？
BT知识网网编解释：
实际上女士在做月子的情况下是沒有必要一直在床上的，由于那样女士一直维持一个姿态人体无法得到伸展，会出現许多 的问题例如腰部疼痛，假如出月子以后，腰部有疼痛的状况出現，那麼就一定要多开展健身运动，尤其是腰部的健身运动，平时冼澡的情况下可以用开水清洗腰部随后做扭腰的姿势，可是力度不必很大，那样的方式 能够非常好的减轻腰痛的状况，平常腰痛还可以贴上一个膏药。
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