早教吧百科知识频道 --> --> -->

空腹吃鸡蛋好不好

场景/问题/来源

吃鸡蛋,饿肚子,好处,益处

再賤就再見问：2020-06-12 19:56:13

知识/回答

早上空腹吃鸡蛋好不好？

再賤就再見问：2015-06-12 19:56:13关键词：吃鸡蛋饿肚子好处益处

我要回答

我平时早晨起来才一个鸡蛋，今天我同事看见了就说这样吃不好，不知道她说的空腹吃鸡蛋对身体不好是不是真的？

BT知识网小编解答：

早晨起来空腹吃鸡蛋是不好的，这主要是因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质，如果空腹的时候吃很容易将鸡蛋中的蛋白质转变为糖分，而身体就无法正常的补充蛋白质了。所以建议你平时起床后应该喝一杯白开水，这样能够清肠，对胃肠道消化都有帮助的。如果不喜欢喝水的话可以适当的喝一些稀饭或者是面包。平时我们的早餐应该吃一些清淡的食物，避免吃辛辣的食物。

小编推荐 :

1、醋和鸡蛋能在一起吃吗？

醋和鸡蛋是可以放在一起食用的，这是不会对身体产生危害的，但是也有可能会导致鸡蛋的营养价值流失，从而鸡蛋的营养就没有原先的鸡蛋营养多了，因此建议日常最好是要注意避免将醋和鸡蛋放在一起食用的。鸡蛋是富含蛋白质的一种食物，对于身体的抵抗力增加以及营养的补充是很有好处的，还能够缓解身体虚弱的症状，但是鸡蛋是不能够食用过多的，会导致营养过剩。

...[查看全文]

2、坐月子能吃西红柿炒鸡蛋吗？有什么影响吗？

西红柿炒鸡蛋，这是一种营养物质相对比较全面的食物，里面的鸡蛋含有的蛋白质成分很多，西红柿则是含有很多的维生素C物质的，所以是比较好吸收，对身体的代谢方面也是比较不错的。产妇在坐月子期间的饮食应该多清淡为主，正好是西红柿炒鸡蛋比较符合营养搭配，所以说是一种比较健康的月子食物。平时可以适当的多吃一些，其他的凉的食物最好是不要吃的。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢