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孕妇牛奶什么时候喝

场景/问题/来源

孕妇牛奶,怎么喝,如何喝,怎样喝

不浪漫罪名问：2020-06-09 21:10:55

知识/回答

孕妇牛奶什么时候喝呢？

不浪漫罪名问：2015-06-09 21:10:55关键词：孕妇牛奶怎么喝如何喝怎样喝

我要回答

我老婆现在怀孕了，所以我给她买了很多的牛奶来喝，但是不懂应该要在什么时间喝比较好，一般孕妇牛奶什么时候喝呢？

BT知识网小编解答：

孕妇牛奶是可以在很多时候喝的，而且最好可以每天都喝一些，因为这样也是特别的有营养，对孕妇身体调理的效果也是特别的好。平常的时候孕妇可以在早上吃早餐的时候喝一杯，然后在晚上睡觉之前再喝一杯，效果才会更加的好，而且晚上睡觉前吃一些牛奶，还能够非常好的帮助人的睡眠。同时喝牛奶的时候一定要特别的注意，一定是不要空腹的来喝，这样会导致拉肚子。

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1、？孕妇下午喝牛奶好不好呢？

孕妇下午是可以喝牛奶的，牛奶中含有丰富的蛋白质和大量的钙元素能帮助很好的孕妇身体中的营养，而且对宝宝的健康成长也会有好处，在喝牛奶的时候需要注意，因为孕妇最好不要喝冷的所以建议平时喝牛奶的时候将牛奶加热，除此之外孕妇也可以在睡觉之前喝一杯牛奶，睡觉之前喝牛奶能帮助很好地起到安抚神经的作用，这样就能帮助孕妇更好的入睡，对身体有好处。

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2、酸奶、纯奶，高钙奶，喝哪种奶对孕妇最好？

您好，孕期对维生素，蛋白质，热量，及钙剂铁剂的需求量会增加，喝酸奶、纯奶或者高钙奶都可以的。

酸奶可以开胃助消化，如果在怀孕初期没有食欲的话，可以适量喝一些。建议选择本地生产的酸奶好，会比较新鲜。也可以自制酸奶喝。

而纯奶可以补充蛋白质，高钙奶可以补充更多的钙，对于怀孕的孕妇来说，胎儿的骨骼发育是需要比较多的钙，所以孕妇是比较容易缺钙，高钙奶是更合适孕妇的。

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