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做月子吃什么比较好

场景/问题/来源

坐月子,怎么吃,注意事项,饮食护理

淺唱、那悲傷问：2020-06-07 16:55:46

知识/回答

女性坐月子吃什么比较好?

淺唱、那悲傷问：2015-06-07 16:55:46关键词：坐月子怎么吃注意事项饮食护理

我要回答

我老婆现在正式坐月子的时候，虽然胜过孩子了但是我仍然觉得她很瘦，不知道女坐月子的时候吃什么能够补充身体？

BT知识网小编解答：

对于女性来说生产后一定要注意个人生活各方面的护理，如果不重视很容易在以后的生活中出现后遗症。在诸多护理措施中尤其要重视饮食上的护理，特别是对于通过母乳喂养的女性来说，重视饮食也是在重视胎儿的生长发育。坐月子的女性应该多吃一些富含维生素、优质蛋白质、纤维素的食物，这些食物不但营养价值含量高，同时吸收还比较快，还有利于产妇肠蠕动，预防痔疮的出现。

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坐月子吃山楂对身体并没有什么危害，但是也应该要少吃，不要吃太多，否则对身体还是有一定的影响。山楂是一种帮助消化的食物。但是你老婆在坐月子也不能经常吃，因为吃了可能会引起的拉肚子之类的情况，这样就不好，坐月子期间小孩都是吃母乳，这个时候母乳是非常有营养的。建议在你老婆坐月子期间还是尽量要给你老婆炖点鸡汤和排骨汤来喝。尤其是鱼汤一定要让多喝。

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