怀孕吃瓜子好吗

≮獨戀你的唇≯问：2020-06-07 16:24:40

怀孕后吃瓜子好吗？

≮獨戀你的唇≯问：2015-06-07 16:24:40

我要回答

现在我怀孕五个月了，原来就较为的喜爱吃瓜子，可是怀孕期间害怕对胎宝宝不好，因此 一直也没有吃过，可是十分的爱吃。我想问一下，怀孕期间还能吃瓜子吗？

BT知识网网编解释：

怀孕期间的饮食搭配要留意，一些针对胎儿成长不好的食材应当果断的革除，可是另外也要留意饮食搭配中营养成分摄入的平衡。在怀孕期间葵瓜子是可以吃的，但是一般建议在怀孕七个月之后再吃比较好，由于此刻胎宝宝的人的大脑发育期，此刻就应当适度的吃一些干果的食材，比尔核桃仁、花生仁、葵瓜子等。在吃瓜子的情况下，最好吃南瓜籽，这类葵瓜子中的营养成分针对小宝宝的脑部发育十分的有益处，可是要留意多饮水，不必容易上火。

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