例假期间吃什么比较好
妳給的溫柔。问：2020-06-07 16:14:11
例假期间吃什么比较好，对身体有什么好处？
妳給的溫柔。问：2015-06-07 16:14:11
我要回答
我是第一次来月经，对这些方面没什么掌握，可是听别人说这一阶段对女孩很重要，不清楚例假期间哪些食物比较好？
BT知识网网编解释：
在女士例假期间一定要留意各层面医护，由于许多妇科病的出現和产生都和月经医护有关系，在女士例假期间饮食搭配医护应当分外高度重视。在饮食搭配尿道管应当吃一些可以补充血液的食材，例如小动物血、蛋白质食物、含铜丰富多彩的食材，另外还应当多吃口味淡的含有发热量的食材，不管有没有出現经痛的状况，必须防止吃生冷食物的食材，另外还不能吃过度辛辣食物的食材，除开饮食搭配医护，生理期环境卫生也很重要。
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