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什么时间吃海参最好

场景/问题/来源

海参,何时吃,怎么吃,饮食调理

离开水的、鱼问：2020-06-07 15:08:55

知识/回答

什么时间吃海参的效果最好？

离开水的、鱼问：2015-06-07 15:08:55关键词：海参何时吃怎么吃饮食调理

我要回答

我这次出差是去沿海城市，回来的时候我看海参很不错，当地人都说好吃，于是就买了一些回来。请问，什么时间吃海参最好呢？

BT知识网小编解答：

建议每天早晨的时候空腹的时候吃海参。因为这么做可以让肠胃更好的吸收，因此，空腹吃海参的时候，海参自身的营养不会流失，完全可以被人体吸收。至于吃多少，还是看个人喜好了，最好不要多吃，适量就可以了。只要坚持吃半个月海参，就会面色红润，精力充沛，长期吃海参的话就会增强身体抵抗疾病的能力，让自身的免疫力更加强大，身体特别健康。

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1、小孩多大的时候能吃海参呢？

一般孩子在三岁以前都不适合吃海参，因为海参的营养价值很高，这样可能会让孩子身体中的营养不能够消化，反而对其肠胃发育没有好处，所以建议最好不要过早的给孩子吃海参，如果想要给孩子补充营养的话建议最好给孩子吃一些骨头汤之类的含钙量不较高的，这样也能够有利于孩子的骨骼生长，对孩子的身体也是很有帮助的，除此之外就是不要过早的孩子增加太多辅食。

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2、海参能补人体什么？

海参，确实是一种对人体特别好的补品，市面上好多的补品中也含有海参成分，其效果总体来说，有些夸大，比如其包含的多种氨基酸，在其他食物中也均有包含，其最主要是可以补充人体所需要的微量元素，比如，铁、锌、硒等微量元素，在食用过程中，切记不能破坏其营养成分，否则，其会失去效果，一般来说，海参这种补品，食用应当适度有节，不能过多食用。

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