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备孕前注意事项

场景/问题/来源

备孕前,怎么备,解决办法,注意事项

空白、的记忆问：2020-06-07 13:45:30

知识/回答

备孕前的注意事项是什么？

空白、的记忆问：2015-06-07 13:45:30关键词：备孕前怎么备解决办法注意事项

我要回答

和老公结婚之后我们就晓得过一段二人世界，现在想要生孩子了，那么准备进行备孕阶段，这个时候需要注意的是什么？

BT知识网小编解答：

首先在备孕的时候一定要保持双方的身体是处于健康的状态，不能是亚健康的行为状态，第一步保持作息的完整正常，每天早晨7点吃早餐，晚上10点之前睡觉，中午可以适当的休息半个钟头，一日三餐一定要吃，晚上的话，尽量是清淡一点，不要吃夜宵，在这个期间是不能够喝酒的，不能够喝咖啡，不能够吸烟，最好是保持心情的放松，性爱的选择，可以选择自己喜欢的姿势。

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